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2015-07-07T03:16:04+02:00

Tapoulet

Publié par kekeli

Haha ! le tapoulet, mais qu'est-ce que c'est ?? et bien c'est du poulet au taboulé, tout simplement.

Qu'est-ce que c'est bon !!

Tapoulet

4 personnes

3 filets de poulet

190 gr de semoule de couscous

500 gr (égoutté) de pois chiche en conserve

½ poivron vert

250 gr de tomate cocktail

Le jus de 1 citron

1 noisette de beurre

Sel et poivre

Verser la semoule dans un verre, repérer le niveau, le verser dans un saladier, puis ajouter le même volume d'eau bouillante, couvrir et laisser gonfler 5 mn.

Egrener à la fourchette et ajouter une noisette de beurre et une pincée de sel.

Epépiner le poivron et le couper en dés, couper en deux les tomates, rincer et sécher les pois chiches. Presser le jus du citron. Mélanger le tout à la semoule.

Griller les filets de poulet à la poêle sou sur un gril en fonte 5 mn de chaque côté, puis le couper en lanières, laisser refroidir. Poser les lanières sur le taboulé et servir.

Tapoulet

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commentaires

patricia 08/07/2015 16:54

superbe je prend, bisous

soussou 08/07/2015 02:05

Une belle assiette j'adore !!
Bisous

salima 08/07/2015 00:43

elle est superbe cette recette ! bises

virginie moreau 08/07/2015 00:36

Parfait ton tapoulet par ces chaleurs !!!

natt 07/07/2015 21:42

une assiette parfaite pour moi avec cette chaleur
bonne soirée bisous

Isabelle 07/07/2015 18:36

Je ne connaissais pas le nom de tapoulet mais ça m'a bien fait sourire...Bisous

tiot le mineur 07/07/2015 18:02

salut
pour les bonnes soirées d'été ne pas se priver du taboulé
bonne journée

jackie 07/07/2015 16:14

Une super idée gourmande. Bises

nani's kitchen 07/07/2015 14:49

oh quel délice ! bisous

sotis 07/07/2015 13:44

ohoh qu'elle est rigolote!! au moins tu sais tout de suite ce que tu vas manger!!! bisous

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