Il faut manger 5 fruits ou légumes par jour pour être en bonne santé. Avec cette recette vous aurez fait le plein de vitamines.
2 poireaux
5 carottes
500 gr de petits pois surgelés (ou frais)
3 pommes de terre
2 cuill. à soupe d'huile
1 cube de bouillon de légume
Poivre
Laver les poireaux et les couper en 2 dans la longueur et en 2 dans l'épaisseur.
Eplucher les carottes et les pommes de terre et les couper en 2 ou en 4 selon la grosseur.
Dans une cocotte mettre un peu d'huile et y faire revenir les poireaux, les carottes et les pommes de terre pendant 5 mn. Ajouter 3 verres d'eau et un cube de bouillon de légume poivrer (ne pas saler car le cube de bouillon de légume est déjà salé). Ajouter les petits pois encore congelé et faire cuire 30 mn environ.
Les légumes doivent être tendres. Si vous les préférez croquants réduisez le temps de cuisson.