Pâtes à la tomate

Une recette que ma fille Charline m'a fait découvrir. Elle fait ainsi manger des légumes à ses filles sans qu'elles s'en rendent compte. Moi aussi j'ai bien aimé manger ces pâtes, j'ai donc refait la recette une fois rentrée à la maison.

Vous pouvez augmenter la proportion de légumes, y ajouter des poivrons… etc

1 courgette

2 carottes

1 oignon

400 gr de bœuf haché

500 gr de purée de tomate (tomacoulis pour moi)

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 bouillon cube

500 gr de spaghettis

Râper en julienne la courgette lavée et les carottes épluchées. Emincer l'oignon.

Dans une poêle faire chauffer l'huile et y faire revenir courgette, carottes et oignon pendant 5 à 10  mn.

Ajouter  la viande de bœuf et laisser revenir 5 mn. Ajouter ensuite la purée de tomate ainsi que le bouillon cube dilué dans un peu d'eau chaude. Laisser cuire à feu doux pendant 30 mn.

Pendant ce temps faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet.

Lorsque la sauce est cuite la mélanger aux pâtes et servir bien chaud.

Comments

[Gagaie]

C'est vrai que c'est la croix et la bannière pour faire manger des légumes à nos petites têtes blondes... Belle idée de recettes en tout cas.

Bises, bon weekend ☺

[Sandrine]

interessant pour manger des légumes ! bisous, bonne journée, sandrine

[corinnette]

voilà un bon plat bien équilibré
bises

[bree13]

très bonne idée !

[AVEC LA PHOTO]

BonjourKékéli
le moyen de faire manger
au moins cinq fruits et légumes.

Que ce vendredi soit,
une bonne préparation pour
que votre fin de semaine vous apporte
les envies les plus agréables et chaleureuses,
pour nous 4 heures moins deux degrés
Amitiés~ * # *~ Bisous
J-G-R-C- 2018

[amour de cuisine]

salut ma belle,
un delice ton plat, je viens t'inviter à participer à un jeu si tu es bien tentée:
https://www.amourdecuisine.fr/article-recettes-autour-dun-ingredient36-raisins-secs.html

[Nathalie]

En voilà une belle idée, saine et délicieuse. Bises

[salima]

merci à ta fille pour cette recette qui me permettra de faire manger ni vu , ni connu des légumes à mes petites ! bises

[patricia cuisine]

superbe recette moi qui adore les pâtes bisous

[guy59600]

très belle assiette et une sauce bien préparée une bonne idée effectivement pour faire manger des légumes aux enfants
très bonne soirée bisous

[laurencedbourges]

bonsoir c'est une chouette idée il m'arrive de faire un peux pareil
merci de la visite bonne soirée

[ISCA]

Très bonne idée ! Les italiens, grands mangeurs de pâtes les accompagnent toujours de légumes cuits.

[gut]

C'est simple et délicieux ! merci Fabienne ! gros bisous bonne soirée

[Linda]

coucou ... je m'applique a valider les voitures les batiments les montagnes loll
moi j'en fais souvent , facile bon, pas cher , les pâtes a toutes les sauces!
bonne fin de journée

[Linda]

impossible valider le comms ce matin ...quand je fais répondre je ne sais pas si tu as la notification? bonne fin de semaine

[Isabelle]

Une recette qui serait appréciée de toute ma tribu. C'est parfait pour faire manger des légumes aux enfants
Bisous

[mamimijane]

une délicieuse recette que je cuisine souvent,
bonne journée bizzzzzzz

[popote14]

hum un délicieux plat de pâtes a la tomate bonne journée bisous

[sotis]

un plat bien appétissant!!!! bisous

[josette]

voila un plat que j'affectionne beaucoup!! il a l'air délicieux.
bonne journée bisous

[Mauricette]

Tes pâtes ont l'air vraiment délicieuses ! Merci pour toutes ces belles recettes !

[Martine]

Ah j'aime ces plats simples qui plaisent à tout le monde :-)
Gros bisous

[papillonmyosotis]

Un bon plat simple avec lequel toute la famille se régale. Bonne journée.

[delphine]

C'est super pour les enfants, et moi aussi j'aime beaucoup
Bises et belle soirée

[Les petits plats de Béa]

Je le faisais assez souvent quand les enfants etaient petits avec plus ou moins ces légumes c'est bon et c'est un bon stratagéme pour leur faire manger des légumes bisou

[vanni]

Une belle recette pour faire manger des légumes aux enfants
Merci du partage
Bonne journée
Bisous

[Julie]

C est le plat idéal pour les enfants réfractaires aux légumes, des pâtes et de la sauce tomate et le tour est joué ! Bonne journée bisous