Pêche en verrine façon Melba

Si vous avez fait des excès de nourriture les jours précédents, cette recette vous permettra de retrouvez votre équilibre alimentaire sans avoir l’impression d’être au régime.

Pour 4 personnes

½ gousse de vanille

240 gr de fromage blanc à 0 % de MG

2 cuill. à café d’édulcorant en poudre

8 demi-pêches au sirop égouttées

Fendez la gousse de vanille en deux et récupérez les grains à l’aide de la pointe d’un couteau. Incorporez-les au fromage blanc. Ajoutez l’édulcorant en poudre. Réservez au frais.

Détaillez les demi-pêches en petits dés. Mixez-en la moitié. Mettez-les au frais.

Choisissez 4 verres transparents, placez au fond une partie les dés de pêche, puis recouvrez de fromage blanc vanillé, puis les pêches mixées. Placez les verrines au congélateur 30 mn

Décorer éventuellement d’amandes effilées préalablement grillées à sec dans une poêle.

Comments

[barbara]

chouette idée pour le gouter !! bisous

[tiot]

salut
j'aime assez
bonne journée

[Minoux]

hum de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !

[Pounchki]

Un excellent dessert ! bises et belle soirée :)

[dom]

j'essayerai lundi car ce week-end , je suis de fête ... bonne soirée kekeli

[doudoute]

un vrai délice !

[Betty]

Un régal!

[cerise]

coucou
bonne journée
bisousssssssssss

[cerise]

coucou
bon mercredi
bisousssssssssssss

[kelly]

ah zut j'ai pas fait d'exces
ici ce fut encore une chaude journee,c'est meme trop, car pas encore prit l'habitude
bon mercredi

[Francine Peyrelongue]

Bonjour Kékéli,
C'est fait, je suis passée à l'antenne hier matin, mais ils n'ont pas passé mes commentaires. Le cameraman ne m'a pas demandé grand chose car il était 19 h. et voulait repartir. Mais on me voit me
balader et dans une boutique.
Bisous et bonne journée

[Cécile]

Un bon dessert léger qui se mange sans faim :)

[Dine avec Sandrine]

Léger et extra!!! Génial pour les gourmandes que nous sommes!
bises, Dine avec SANDRINE

[Linda et Picasso]

coucou , ha les péches! mon grand-père les adorait , moi enfant je voulais pas en manger :)
la pluie est revenue depuis cette nuit ... ciel trop gris ça manque d'energie ici :)

bisous et belle journée

[OUM HICHAM ESSABIL]

salam bonjour ma grande
temps grincheux
mais celà n'empêche pas de savourer cette bonne verrine

[Yvon]

belle journée, kekeli

[mademoiselle may]

Je te souhaite une bien agréable journée! douce et gourmande! ici ciel gris et pluie, en espérant que cela s'éclaircisse un peu!! gros bisous

[56MELDIX77]

Bonjour KEKELI

un délice quand c'est bien frais

bonne journee de mercredi

malgré la pluie qui fait sa réapparition

apres deux jours de vent et de fraicheur 19° maxi

guère plus que cette fin de nuit 17°

Bisous * Amitiés

le Briard Breton

56MELDIX77

[tiot]

salut
les vrais en conserve c'est bon aussi
bonne journée

[evelyne]

une belle verrine miam!!! bisou

[afaurore]

merciiiii

[salima]

merci pour cette bonne idée ! bonne soirée

[Miss Calou]

Une coupe pleine de gourmandise et de légéreté, je dis un grand oui!!!Bises.

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

Un vrai délice, merci ma bichette belle soirée

[Karine D.]

Hmm délicieuse cette belle verrine !
Bis

[Francine Peyrelongue]

Merci Kékéli de penser aux pauvres affamées que nous sommes pendant un régime. Je suis sûre que c'est délicieux.
Je garde la recette, merci.
Bisous et bonne soirée

[aneth]

très appétissant !!!

[Ingrid lolibox]

Un dessert bien frais !
Bizoux

Ps : comment j'ai galéré à te laisser ce commentaire ... faut en vouloi !!!

[les-voyages-de-gridelle]

c'est un dessert tout en douceur!

[Mapopotte]

Sympa pour se régaler sans culpabiliser

[noviceencuisine]

Une bien belle recette qui mériterai d'etre dévoré!
et puis c'est light que demander de plus!

[sandra]

hum...super j'en ai l'eau à la bouche!

[cuisinetcigares.com]

Vite ! avant qu'il n'y ait plus de belles pêches du jardin ...

[guy59600]

de délicieuses verrines ici un peu de soleil
un bon après-midi bises

[choupette88]

une verrine pour moi qui suis au régime en ce moment !
Bonne journée et au passage si tu veux voter pour ma buche d'été ... le lien sur mon blog à la fin de mon article.
Bisousssssssssss

[patricia]

sa c'est vraiment super, bisous bonne journée

[Jackie]

Frais et léger. Bises et belle journée

[humm,cette tarte mamimijane]

c'est frais,c'est bon merci bizzz

[Manuella]

Très sympa cette verrine !!! Un délice de saveurs :)

[cerisette et l'art]

coucou
bon mardi
bisous*****

[mademoiselle may]

Un délicieux dessert!! je n'aurai aucune culpabilité à le déguster!! gros bisous!

[Linda et Picasso]

pour les péches j'ai juste renoté les conserves de péches au sirop ... ici pas de pêchers donc des péches très cher du commerce , j'en fait peu .... juste de la pâte de fruits quand j'en reçois une
caisse d'abimée ....
bisous

[OUM HICHAM ESSABIL]

SALA COUCOU KEKELI
gardes moi une verrine
je suis en route
bises

[la cuisine de véro]

hum quelle bonne vérrine délicieuse bonne journée

[Mely]

Le Pêche Melba est un dessert que j'adore, alors je craque sans hésiter pour cette jolie verrine légère et gourmande, miam !
Passe une bonne journée, bises.

[Yvon]

un excellent dessert, kekeli;
bonne journée;

[lolo]

De bien jolies verrines fruitées comme j'aime ! Bises et bonne journée!

[Cuisinemaison]

Une belle verrine, mais peut on la faire avec des pêches fraiches.

[prici]

Snif, je n'aime pas le fromage blanc!

[56MELDIX77]

Bonjour KEKELI

UN MARDI DES PLUS AGREABLE


AVEC LES HUMEURS DU TEMPS

BISOUS AMITIES

le Briard Breton


56MELDIX77

JE SERAIS ABSENT DE FIN DE SEMAINE A MI OCTOBRE ENVIRON

DES ARTICLES SONT PROGRAMMES

POUR LE PLAISIR DE LIRE LES COMS DES MON RETOUR