2013-09-17T04:38:00+02:00

Pêche en verrine façon Melba

Publié par kekeli

Si vous avez fait des excès de nourriture les jours précédents, cette recette vous permettra de retrouvez votre équilibre alimentaire sans avoir l’impression d’être au régime.

 

peches-en-verrines-facon-melba-copie-1.jpg

 

 

Pour 4 personnes

 

½ gousse de vanille

240 gr de fromage blanc à 0 % de MG

2 cuill. à café d’édulcorant en poudre

8 demi-pêches au sirop égouttées

 

Fendez la gousse de vanille en deux et récupérez les grains à l’aide de la pointe d’un couteau. Incorporez-les au fromage blanc. Ajoutez l’édulcorant en poudre. Réservez au frais.

Détaillez les demi-pêches en petits dés. Mixez-en la moitié. Mettez-les au frais.

Choisissez 4 verres transparents, placez au fond une partie les dés de pêche, puis recouvrez de fromage blanc vanillé, puis les pêches mixées. Placez les verrines au congélateur 30 mn

Décorer éventuellement d’amandes effilées préalablement grillées à sec dans une poêle.

 

 

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
commentaires
B
chouette idée pour le gouter !! bisous
Répondre
T
salut<br /> j'aime assez<br /> bonne journée
Répondre
M
hum de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !
Répondre
P
Un excellent dessert ! bises et belle soirée :)
Répondre
D
j'essayerai lundi car ce week-end , je suis de fête ... bonne soirée kekeli
Répondre
D
un vrai délice !
Répondre
B
Un régal!
Répondre
C
coucou<br /> bonne journée<br /> bisousssssssssss
Répondre
C
coucou<br /> bon mercredi<br /> bisousssssssssssss
Répondre
K
ah zut j'ai pas fait d'exces<br /> ici ce fut encore une chaude journee,c'est meme trop, car pas encore prit l'habitude<br /> bon mercredi
Répondre
F
Bonjour Kékéli,<br /> C'est fait, je suis passée à l'antenne hier matin, mais ils n'ont pas passé mes commentaires. Le cameraman ne m'a pas demandé grand chose car il était 19 h. et voulait repartir. Mais on me voit me<br /> balader et dans une boutique.<br /> Bisous et bonne journée
Répondre
C
Un bon dessert léger qui se mange sans faim :)
Répondre
D
Léger et extra!!! Génial pour les gourmandes que nous sommes!<br /> bises, Dine avec SANDRINE
Répondre
L
coucou , ha les péches! mon grand-père les adorait , moi enfant je voulais pas en manger :)<br /> la pluie est revenue depuis cette nuit ... ciel trop gris ça manque d'energie ici :)<br /> <br /> bisous et belle journée
Répondre
O
salam bonjour ma grande<br /> temps grincheux<br /> mais celà n'empêche pas de savourer cette bonne verrine
Répondre
Y
belle journée, kekeli
Répondre
M
Je te souhaite une bien agréable journée! douce et gourmande! ici ciel gris et pluie, en espérant que cela s'éclaircisse un peu!! gros bisous
Répondre
5
Bonjour KEKELI<br /> <br /> un délice quand c'est bien frais<br /> <br /> bonne journee de mercredi<br /> <br /> malgré la pluie qui fait sa réapparition<br /> <br /> apres deux jours de vent et de fraicheur 19° maxi<br /> <br /> guère plus que cette fin de nuit 17°<br /> <br /> Bisous * Amitiés<br /> <br /> le Briard Breton<br /> <br /> 56MELDIX77
Répondre
T
salut<br /> les vrais en conserve c'est bon aussi<br /> bonne journée
Répondre
E
une belle verrine miam!!! bisou
Répondre
A
merciiiii
Répondre
S
merci pour cette bonne idée ! bonne soirée
Répondre
M
Une coupe pleine de gourmandise et de légéreté, je dis un grand oui!!!Bises.
Répondre
L
Un vrai délice, merci ma bichette belle soirée
Répondre
K
Hmm délicieuse cette belle verrine !<br /> Bis
Répondre
F
Merci Kékéli de penser aux pauvres affamées que nous sommes pendant un régime. Je suis sûre que c'est délicieux.<br /> Je garde la recette, merci.<br /> Bisous et bonne soirée
Répondre
A
très appétissant !!!
Répondre
I
Un dessert bien frais !<br /> Bizoux<br /> <br /> Ps : comment j'ai galéré à te laisser ce commentaire ... faut en vouloi !!!
Répondre
L
c'est un dessert tout en douceur!
Répondre
M
Sympa pour se régaler sans culpabiliser
Répondre
N
Une bien belle recette qui mériterai d'etre dévoré!<br /> et puis c'est light que demander de plus!
Répondre
S
hum...super j'en ai l'eau à la bouche!
Répondre
C
Vite ! avant qu'il n'y ait plus de belles pêches du jardin ...
Répondre
G
de délicieuses verrines ici un peu de soleil<br /> un bon après-midi bises
Répondre
C
une verrine pour moi qui suis au régime en ce moment !<br /> Bonne journée et au passage si tu veux voter pour ma buche d'été ... le lien sur mon blog à la fin de mon article.<br /> Bisousssssssssss
Répondre
P
sa c'est vraiment super, bisous bonne journée
Répondre
J
Frais et léger. Bises et belle journée
Répondre
H
c'est frais,c'est bon merci bizzz
Répondre
M
Très sympa cette verrine !!! Un délice de saveurs :)
Répondre
C
coucou<br /> bon mardi<br /> bisous*****
Répondre
M
Un délicieux dessert!! je n'aurai aucune culpabilité à le déguster!! gros bisous!
Répondre
L
pour les péches j'ai juste renoté les conserves de péches au sirop ... ici pas de pêchers donc des péches très cher du commerce , j'en fait peu .... juste de la pâte de fruits quand j'en reçois une<br /> caisse d'abimée ....<br /> bisous
Répondre
O
SALA COUCOU KEKELI<br /> gardes moi une verrine<br /> je suis en route<br /> bises
Répondre
L
hum quelle bonne vérrine délicieuse bonne journée
Répondre
M
Le Pêche Melba est un dessert que j'adore, alors je craque sans hésiter pour cette jolie verrine légère et gourmande, miam !<br /> Passe une bonne journée, bises.
Répondre
Y
un excellent dessert, kekeli;<br /> bonne journée;
Répondre
L
De bien jolies verrines fruitées comme j'aime ! Bises et bonne journée!
Répondre
C
Une belle verrine, mais peut on la faire avec des pêches fraiches.
Répondre
P
Snif, je n'aime pas le fromage blanc!
Répondre
5
Bonjour KEKELI<br /> <br /> UN MARDI DES PLUS AGREABLE<br /> <br /> <br /> AVEC LES HUMEURS DU TEMPS<br /> <br /> BISOUS AMITIES<br /> <br /> le Briard Breton<br /> <br /> <br /> 56MELDIX77<br /> <br /> JE SERAIS ABSENT DE FIN DE SEMAINE A MI OCTOBRE ENVIRON<br /> <br /> DES ARTICLES SONT PROGRAMMES<br /> <br /> POUR LE PLAISIR DE LIRE LES COMS DES MON RETOUR
Répondre

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog