Du poulet, des légumes et des fruits, qui aurait pu croire que ce soit si bon !
Pour 6 personnes :
6 cuisses de poulet
4 c. à café de curry en poudre
3 oignons
2 gousses d’ail
1 bouquet garni
50 gr de noix de coco râpé
80 gr de raisons secs
2 courgettes
3 bananes
30 gr de beurre
10 cl de crème fraîche
Huile, sel, poivre
Préparation:
Laisser tremper les raisins secs 10 mn dans l’eau chaude.
Couper les cuisses de poulet en deux, les saupoudrée de curry et les dorer dans 1 filet d’huile.
Ajouter 50cl d’eau, les oignons et l‘ail émincés, le bouquet garni, la noix de coco râpée. Saler poivrer let laisser mijoter 30 mn à couvert.
Cuire 5 mn les courgettes coupées en dés à la vapeur. Les poêler 5 mn dans le beurre avec les bananes coupées en rondelles et les raisins secs. Saler et poivrer. Les verser dans un plat et y poser le poulet et les oignons égouttés.
Chauffer 2 mn la crème fraîche dans le jus de cuisson.
Servir aussitôt avec la sauce à part.







